おはようございます。
雨です!
ふふ・・・でもね、凄いって自分で思ちゃったの(自分で言う!?苦笑)。
いえいえ、雨、結構、降っていたのだけれど、でも、全然、苦にも思わずに傘をさして出掛けられる自分にちょっとびっくり。
息子が言っていたように、朝起きて歩く事が当たり前になったのかなぁ~?
どこまで続けられるのか・・・?
でも、止めたくないって言うか、ずっと続けて歩きたい気持ち。
そんな気持ちを忘れないで続けてゆけたらいいなと。
成果は・・・
う~ん、とりあえず2キロ減ってところでしょうか?
まぁ、生活体重ってありますから、何とも言えませんが・・・
階段を上る事は確実に楽になりました。
つい数日前に、一気に息切れもせずに上り切って、あらっ?って思いました。
ちょっと嬉しかったなぁ。
☆時間40分
☆歩数:5、278歩