こんばんは・・・
はぁ~、疲れたぁ~・・・
娘が張り切っちゃって、箪笥の裏まで掃除するって・・・
いや、しかし、すごい埃でした!
なかなか壁にぴったりの箪笥の裏までは、移動させない限り無理ですから。
お蔭で綺麗にはなりましたが、鼻がグズグズ!
ハウスダスト駄目なんです、アレルギーで・・・
横になると詰まって眠れないかもぉ~(爆)!
で、大好きなヨーグルトで一息。
買ってすぐだと案外少ないと思うのですが、ちょっと放置していると、透明な上澄み液が溜まっていますよね。
もうご存知でしょうが、乳清(ホエイ)と呼ばれるもので、栄養価が高く健康維持に役立つ成分がたくさん。
アミノ酸が豊富で、免疫機能を高めたり、酸化防止。
ラクトフェリンも含まれています。
なので、捨てないで頂きましょう。
昔は、何だか知らずに気になって捨てていたっけ・・・あぁ、勿体ないことしてたんだ。
さて、休みます。
心は西の方へ、飛んでおりますが・・・
我慢、我慢・・・
せめて甘い夢見られたらなぁ~(笑)。