タイトル見て何!?って・・・
あのね・・・
美容師さんから聞いて、びっくり!
おでことかの皺って、頭皮のたるみなんですって!
なので、頭皮をマッサージすればリフトアップするんだとか・・・
何も付けなくていいので、毎日、続ければ効果ありとか。
でも、若い内からがいいらしい(笑)。
それから、お腹回りは、お腹のお肉じゃなくて、何と、背中のお肉が前に回って来てるんだって!?
えっ!?
だから、腹筋運動をしてもお腹は引っ込まないんだって。
じゃあ、どうすれば・・・
横の筋肉を鍛えれば、お腹も引っ込み、おまけに胸まで筋肉が付いて・・・
・・・になるそうです。
おぉ!
そうだったのか!
両横の筋肉を付けるには、ダンベルを持って、身体を左右に傾ければいいそうな。
こんな説明でわかるかしら?
ここ2週間は、息子が研修合宿で留守。
朝が暗くて一人のお散歩はちょっと・・・
なので、なかなか歩けておりません。
これをやって見ようかなと、単純なうさは考えております。
まぁ、身体を動かすことはよいことですものね。